Тренировката всеки ден сега е задължителна в днешното време. Това е така, защото всички ние не спазваме точно най-строгите и най-питателни диети, за да сме сигурни, че тялото ни е във форма през цялото време. От време на време винаги се оказваме с парче пица или голям пакет огнени Cheetos, излежавайки се на дивана и се грижим за нашите виновни удоволствия. Ето защо разработчиците измислиха едни от най-добрите приложения за фитнес и тренировки за android за неговите потребители.
Било то тренировка във фитнес зала или у дома; винаги трябва да бъде добре ръководен. Дори необходимите фитнес съвети трябва да се спазват ежедневно. Точно тук са полезни приложенията за тренировки и фитнес. Тези приложения на трети страни действат като страхотни инструктори, които ви държат на добра рутина във фитнес залата и диета с нужното количество самодисциплина.
Добрата самодисциплина и самоконтрол във вашия фитнес режим с напътствията на виртуален треньор е всичко, от което се нуждаете, за да поддържате мускулите, издръжливостта и имунната си система под контрол. Особено ако имате проблеми, свързани с холестерола, кръвното налягане, захарта, затлъстяването и т.н., трябва да се справите с проблема и да действате към него. Активният начин на живот е от съществено значение за здравословен живот без болести.
Ако притежавате добро количество необходимо оборудване за фитнес у дома, като кардио уред или няколко дъмбели, няма да намерите нужда да посещавате фитнес залата. Тези приложения ще ви помогнат с всички различни упражнения, които можете да изпълнявате с ограничено оборудване.
В случай, че посещавате фитнес залата, можете да следвате стъпка по стъпка ръководство за всички упражнения, които трябва да изпълнявате във времето, с което разполагате.
Тези фитнес приложения за Android действат като страхотни здравни мениджъри, които следят всяка ваша тренировка и ви съобщават нейните резултати. Ще можете да постигнете целите си за тегло и фитнес много по-бързо, ако използвате тези приложения. Те също ще ви помогнат много, ако сте водили заседнал начин на живот и искате да върнете живота си отново в правилната посока.
Съдържание[ Крия ]
- 10 най-добри приложения за фитнес и тренировки за Android (2022 г.)
- #1. Вие сте своя собствена фитнес зала от Марк Лорън
- #2. Google Fit
- #3. Nike Training Club – Домашни тренировки и фитнес планове
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes – Дневник за тренировки във фитнес залата
- #6. Личен фитнес треньор Pear
- #7. Зомбита, бягайте!
- #8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Tracker
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit треньор
- #11. JEFIT Workout Tracker, вдигане на тежести, Gym Log App
10 най-добри приложения за фитнес и тренировки за Android (2022 г.)
Ето списък с някои от най-добрите приложения за фитнес и тренировки през 2022 г.:
#1. Вие сте своя собствена фитнес зала от Марк Лорън
Най-често наричан YAYOG, това е едно от най-добрите приложения за тренировка за потребители на Android, които предпочитат да следват фитнес режим за дома. Това приложение поставя всички най-добри упражнения с телесно тегло, за да тренирате всяка кост в тялото ви, всичко на ваш достъп. Приложението е вдъхновено от най-продаваната книга на Марк Лорън за упражненията с телесно тегло. Марк Лорън събра най-добрите начини за тренировка с телесно тегло, докато обучава елитни войници от специални операции в Съединените щати.
Ако изтеглите това приложение, получавате ръководство стъпка по стъпка с видео уроци за над 200+ упражнения с телесно тегло с различна интензивност и нива. Приложението е интегрирано с DVD-та за обучение на Mark Lauren, което прави видео тренировките достъпни за вас. Безплатният видео пакет е достъпен и в Google play store - YAYOG Video pack.
Стигаме до потребителския интерфейс на приложението You Are Your Own Gym и той не е най-впечатляващият. Изглежда като малко стар и остарял. Ако сте повече към качеството на съдържанието, все още можете да се възползвате от това приложение за цялостно обучение на тялото.
Пълната версия на приложението иначе е платена, която е оценена на ,99 + допълнителни варианти като покупки в приложението. Това е еднократно плащане. Приложението има страхотна оценка от 4,1 звезди в Google Play Store.
Така че, ако искате да бъдете вашата фитнес зала и да тренирате добре тези мускули, тогава YAYOG от Mark Lauren е добър избор за вас.
Свали сега#2. Google Fit
Една от най-добрите услуги винаги се предлага от Google. Дори за фитнес и здраве, Google има приложение, което се квалифицира като едно от най-добрите на пазара. Google fit си сътрудничи със Световната здравна организация и Американската сърдечна асоциация, за да ви предложи най-добрите стандарти за фитнес и най-надеждните. Той носи уникална функция, наречена сърдечни точки, цел за дейност.
Google fit има иновативна техника за осигуряване на сърдечни точки за извършване на всяка умерена дейност и по-висока за интензивни дейности. Той също така действа като тракер за всички дейности и дава персонализирани съвети за подобряване на вашата фитнес. Приложението поддържа интеграция с други приложения на трети страни като Strava, Nike+, WearOS от Google, LifeSum, MyFitnessPal и Runkeepeer. По този начин можете да получите най-доброто проследяване за кардио и други страхотни функции, които не са вградени в приложението Google fit.
Това приложение за фитнес и тренировки за Android също поддържа хардуер като смарт часовници. Xiaomi Mi Bands и смарт часовниците Apple могат да бъдат свързани към Google Fit.
Приложението ви позволява да водите запис на цялата дейност; цялата ви история се поддържа в приложението. Можете да зададете критерии за себе си и да подобрявате активността всеки ден, докато постигнете целите си за фитнес.
Приложението Google Fit получава оценка от 3,8 звезди и е достъпно за изтегляне от Google Play Store. Приложението е достъпно безплатно без никакви реклами или покупки в приложението.
Бих предложил да инсталирате това приложение за вашия Android, ако използвате смарт часовник, който е съвместим с приложението. Той всъщност ще действа като страхотен персонализиран треньор за подобряване на здравето и фитнеса.
Свали сега#3. Nike Training Club – Домашни тренировки и фитнес планове
Подкрепено от едно от най-добрите имена в спортната индустрия - Nike Training club е едно от най-добрите приложения за фитнес и тренировки на трети страни за Android. Най-добрите фитнес планове могат да бъдат създадени с библиотеката от тренировки. Те имат отделни упражнения, насочени към различни мускули – коремни мускули, трицепси, бицепси, четириглави, ръце, рамене и т.н. Можете да избирате от различни категории – йога, сила, издръжливост, мобилност и т.н. Времето на тренировката варира от 15 до 45 минути, в зависимост от това как го персонализирате. Можете да влезете в класификация въз основа на време или повторение на всяко упражнение, което искате да направите.
Когато изтеглите приложението, то ви пита дали сте начинаещ, средно напреднал или напреднал човек. Ако желаете да тренирате у дома, можете да избирате от опции за телесна маса, леко или тежко оборудване, в зависимост от наличното оборудване.
Горещо препоръчвам това приложение на начинаещи, които искат сами да свалят малко тегло. Тренировъчният клуб на Nike дава огромни насоки със своето ръководство за 6 седмици, за да отслабнете. Ако планирате да влезете в екстремна форма и да получите силни коремни мускули, те също имат отделно ръководство за това. Приложението дава персонализирани препоръки въз основа на напредъка ви в плановете за тренировка.
Можете също да проследявате бяганията си с Nike Run Club.
Това е страхотен интензивен фитнес планер, препоръчан от всички негови потребители по целия свят. Получавате всичко, което един обучител ще ви предостави и още на цена от
Тренировката всеки ден сега е задължителна в днешното време. Това е така, защото всички ние не спазваме точно най-строгите и най-питателни диети, за да сме сигурни, че тялото ни е във форма през цялото време. От време на време винаги се оказваме с парче пица или голям пакет огнени Cheetos, излежавайки се на дивана и се грижим за нашите виновни удоволствия. Ето защо разработчиците измислиха едни от най-добрите приложения за фитнес и тренировки за android за неговите потребители.
Било то тренировка във фитнес зала или у дома; винаги трябва да бъде добре ръководен. Дори необходимите фитнес съвети трябва да се спазват ежедневно. Точно тук са полезни приложенията за тренировки и фитнес. Тези приложения на трети страни действат като страхотни инструктори, които ви държат на добра рутина във фитнес залата и диета с нужното количество самодисциплина.
Добрата самодисциплина и самоконтрол във вашия фитнес режим с напътствията на виртуален треньор е всичко, от което се нуждаете, за да поддържате мускулите, издръжливостта и имунната си система под контрол. Особено ако имате проблеми, свързани с холестерола, кръвното налягане, захарта, затлъстяването и т.н., трябва да се справите с проблема и да действате към него. Активният начин на живот е от съществено значение за здравословен живот без болести.
Ако притежавате добро количество необходимо оборудване за фитнес у дома, като кардио уред или няколко дъмбели, няма да намерите нужда да посещавате фитнес залата. Тези приложения ще ви помогнат с всички различни упражнения, които можете да изпълнявате с ограничено оборудване.
В случай, че посещавате фитнес залата, можете да следвате стъпка по стъпка ръководство за всички упражнения, които трябва да изпълнявате във времето, с което разполагате.
Тези фитнес приложения за Android действат като страхотни здравни мениджъри, които следят всяка ваша тренировка и ви съобщават нейните резултати. Ще можете да постигнете целите си за тегло и фитнес много по-бързо, ако използвате тези приложения. Те също ще ви помогнат много, ако сте водили заседнал начин на живот и искате да върнете живота си отново в правилната посока.
Съдържание[ Крия ]
- 10 най-добри приложения за фитнес и тренировки за Android (2022 г.)
- #1. Вие сте своя собствена фитнес зала от Марк Лорън
- #2. Google Fit
- #3. Nike Training Club – Домашни тренировки и фитнес планове
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes – Дневник за тренировки във фитнес залата
- #6. Личен фитнес треньор Pear
- #7. Зомбита, бягайте!
- #8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Tracker
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit треньор
- #11. JEFIT Workout Tracker, вдигане на тежести, Gym Log App
10 най-добри приложения за фитнес и тренировки за Android (2022 г.)
Ето списък с някои от най-добрите приложения за фитнес и тренировки през 2022 г.:
#1. Вие сте своя собствена фитнес зала от Марк Лорън
Най-често наричан YAYOG, това е едно от най-добрите приложения за тренировка за потребители на Android, които предпочитат да следват фитнес режим за дома. Това приложение поставя всички най-добри упражнения с телесно тегло, за да тренирате всяка кост в тялото ви, всичко на ваш достъп. Приложението е вдъхновено от най-продаваната книга на Марк Лорън за упражненията с телесно тегло. Марк Лорън събра най-добрите начини за тренировка с телесно тегло, докато обучава елитни войници от специални операции в Съединените щати.
Ако изтеглите това приложение, получавате ръководство стъпка по стъпка с видео уроци за над 200+ упражнения с телесно тегло с различна интензивност и нива. Приложението е интегрирано с DVD-та за обучение на Mark Lauren, което прави видео тренировките достъпни за вас. Безплатният видео пакет е достъпен и в Google play store - YAYOG Video pack.
Стигаме до потребителския интерфейс на приложението You Are Your Own Gym и той не е най-впечатляващият. Изглежда като малко стар и остарял. Ако сте повече към качеството на съдържанието, все още можете да се възползвате от това приложение за цялостно обучение на тялото.
Пълната версия на приложението иначе е платена, която е оценена на $4,99 + допълнителни варианти като покупки в приложението. Това е еднократно плащане. Приложението има страхотна оценка от 4,1 звезди в Google Play Store.
Така че, ако искате да бъдете вашата фитнес зала и да тренирате добре тези мускули, тогава YAYOG от Mark Lauren е добър избор за вас.
Свали сега#2. Google Fit
Една от най-добрите услуги винаги се предлага от Google. Дори за фитнес и здраве, Google има приложение, което се квалифицира като едно от най-добрите на пазара. Google fit си сътрудничи със Световната здравна организация и Американската сърдечна асоциация, за да ви предложи най-добрите стандарти за фитнес и най-надеждните. Той носи уникална функция, наречена сърдечни точки, цел за дейност.
Google fit има иновативна техника за осигуряване на сърдечни точки за извършване на всяка умерена дейност и по-висока за интензивни дейности. Той също така действа като тракер за всички дейности и дава персонализирани съвети за подобряване на вашата фитнес. Приложението поддържа интеграция с други приложения на трети страни като Strava, Nike+, WearOS от Google, LifeSum, MyFitnessPal и Runkeepeer. По този начин можете да получите най-доброто проследяване за кардио и други страхотни функции, които не са вградени в приложението Google fit.
Това приложение за фитнес и тренировки за Android също поддържа хардуер като смарт часовници. Xiaomi Mi Bands и смарт часовниците Apple могат да бъдат свързани към Google Fit.
Приложението ви позволява да водите запис на цялата дейност; цялата ви история се поддържа в приложението. Можете да зададете критерии за себе си и да подобрявате активността всеки ден, докато постигнете целите си за фитнес.
Приложението Google Fit получава оценка от 3,8 звезди и е достъпно за изтегляне от Google Play Store. Приложението е достъпно безплатно без никакви реклами или покупки в приложението.
Бих предложил да инсталирате това приложение за вашия Android, ако използвате смарт часовник, който е съвместим с приложението. Той всъщност ще действа като страхотен персонализиран треньор за подобряване на здравето и фитнеса.
Свали сега#3. Nike Training Club – Домашни тренировки и фитнес планове
Подкрепено от едно от най-добрите имена в спортната индустрия - Nike Training club е едно от най-добрите приложения за фитнес и тренировки на трети страни за Android. Най-добрите фитнес планове могат да бъдат създадени с библиотеката от тренировки. Те имат отделни упражнения, насочени към различни мускули – коремни мускули, трицепси, бицепси, четириглави, ръце, рамене и т.н. Можете да избирате от различни категории – йога, сила, издръжливост, мобилност и т.н. Времето на тренировката варира от 15 до 45 минути, в зависимост от това как го персонализирате. Можете да влезете в класификация въз основа на време или повторение на всяко упражнение, което искате да направите.
Когато изтеглите приложението, то ви пита дали сте начинаещ, средно напреднал или напреднал човек. Ако желаете да тренирате у дома, можете да избирате от опции за телесна маса, леко или тежко оборудване, в зависимост от наличното оборудване.
Горещо препоръчвам това приложение на начинаещи, които искат сами да свалят малко тегло. Тренировъчният клуб на Nike дава огромни насоки със своето ръководство за 6 седмици, за да отслабнете. Ако планирате да влезете в екстремна форма и да получите силни коремни мускули, те също имат отделно ръководство за това. Приложението дава персонализирани препоръки въз основа на напредъка ви в плановете за тренировка.
Можете също да проследявате бяганията си с Nike Run Club.
Това е страхотен интензивен фитнес планер, препоръчан от всички негови потребители по целия свят. Получавате всичко, което един обучител ще ви предостави и още на цена от $0. Приложението има рейтинг от 4,2 звезди в google play store, където е достъпно за изтегляне.
Свали сега#4. Nike Run Club
Това приложение, интегрирано с приложението Nike training club за android, ще ви даде страхотна платформа за универсално обучение за фитнес и здраве. Това приложение се концентрира предимно върху кардио активността на открито. Можете да извлечете максимума от бяганията си всеки ден със страхотна музика, която да ви даде правилната адреналинова помпа. Той тренира и вашите тренировки. Приложението има GPS тракер за бягане, който също ще насочва вашите бягания с аудио.
Приложението непрекъснато ви предизвиква да се представяте по-добре и планира персонализирани графики за коучинг. Той ви предоставя и обратна връзка в реално време по време на вашите бягания. Получавате подробен преглед на всяко от вашите бягания. Всеки път, когато смажете целите си, вие отключвате постижения, които ви поддържат и мотивирани.
Фитнес приложението на трета страна за Android напълно поддържа Android носи и устройства като смарт часовници. Можете дори да се свържете с приятелите си, които използват приложението, да споделяте своите бягания, трофеи, значки и други постижения с тях и да ги предизвиквате. Можете да синхронизирате приложението Nike Run Club за Android с приложението Google fit, за да записвате данни за пулса.
Това приложение за Android е едно от най-добрите на пазара, с оценка от 4,6 звезди в Google Play Store. Предлага се за безплатно изтегляне от Play Store.
Ако обичате да бягате на открито и непрекъснато да се предизвиквате да се усъвършенствате, Nike Run Club ще ви насочи към този път на екстремна фитнес.
Свали сега#5. FitNotes – Дневник за тренировки във фитнес залата
Това просто, но интуитивно приложение за Android за фитнес и тренировки е най-доброто в трекера за тренировки на пазара на приложения. Приложението има 4,8-звездна оценка в Google Play Store, което доказва моята теза. Това приложение има изчистен дизайн с много прост потребителски интерфейс. Можете да замените всички бележки на хартия, които правите, за да планирате и проследявате тренировки.
Можете да преглеждате и навигирате в дневниците на тренировките само с няколко докосвания. Можете да прикачите бележки към вашите комплекти и дневници. Приложението разполага с таймер за почивка със звук, както и вибрации. Приложението Fit notes създава графики, за да проследявате напредъка си, и дава задълбочен анализ на личните записи. Това ви прави много по-лесно да си поставяте фитнес цели. В това приложение има и добър набор от интелигентни инструменти, като калкулатор на табели.
Можете да планирате деня си във фитнеса, като създадете рутинни упражнения и всички упражнения, които искате да регистрирате този ден. Можете да добавите както кардио упражнения, така и упражнения за съпротива.
Лесно архивирайте всички тези данни и ги синхронизирайте чрез облачни услуги като Dropbox или Google Drive. Ако искате да експортирате вашата база данни и дневници за обучение във формат CSV, това също е възможно. Приложението има всичко, от което се нуждае запаленият посетител на фитнес залата или фитнес ентусиаст, за да следи тренировките си.
Приложението Fit notes е безплатно за изтегляне от магазина на Google Play. Има премиум версия за приложението - $4,99, която не добавя никакви разширени функции към приложението.
Свали сега#6. Личен фитнес треньор Pear
Безплатен фитнес треньор, който идва със свежа концепция и също така много практичен. Това приложение за Android, както и потребители на iOS, е приложение за аудио коучинг със свободни ръце. Използването на мобилните ви телефони отново и отново, за да регистрирате тренировки и да изпълнявате определено упражнение, може да бъде малко прекъсващо и отнемащо време процедура. Ето защо личният фитнес треньор PEAR вярва в аудио коучинг опит.
Пълна библиотека от страхотни тренировки, обучени от световни шампиони и олимпийци, ви поддържа мотивирани и ефективни. Приложението може да бъде интегрирано с различни фитнес тракери и смарт часовници, за да ви даде пълно изживяване при тренировка.
Приложението има прост, но интелигентен интерфейс и дизайн. Има потребители по целия свят, които са оценили PEAR Personal фитнес треньор за персонализираното му обучение. Истинският човешки глас, който са използвали за аудио коучинг, наистина ви кара да се чувствате така, сякаш сте обучени лично от фитнес треньор.
Това приложение беше пуснато наскоро и мисля, че звучи като страхотна идея, ако не обичате да губите много време на телефоните си, докато тренирате.
Свали сега#7. Зомбита, бягайте!
Когато страхотните приложения са достъпни безплатно, радостта от използването им автоматично се удвоява. Zombie, Run е чудесен пример за едно от тези приложения за Android. Тези приложения за здраве и фитнес също са игри с алтернативна реалност. Той е изтеглен от повече от пет милиона души по целия свят и има оценка от 4,2 звезди в магазина на Google Play, където е достъпен за изтегляне. Свежият и забавен подход, възприет от приложението, е привлекателен за неговите потребители. Това е приложение за фитнес, но също така е приключенска игра за зомбита, а вие сте главният герой. Приложението ви носи микс от ултра-потапяща зомбита драма на аудио, придружена от песни за повишаване на адреналина от вашия плейлист. Представете си себе си като героя в продължението на Zombieland и продължете да бягате, за да губите бързо тези калории.
Можете да бягате с всяка скорост, която желаете, но все пак се чувствайте като част от играта със зомбита по следите ви. Трябва да вземете провизии по пътя си, за да спасите стотици животи, които разчитат на вашия героизъм. Всеки път, когато бягате, вие автоматично ще събирате всичко това. След като се върнете в базата, можете да използвате събраните от вас жизненоважни елементи, за да изградите общество след апокалипсис.
Можете дори да активирате преследвания, за да направите нещата по-вълнуващи. Когато чуете гласовете на страшни зомбита, които се приближават към вас, бягайте по-бързо, ускорете се или скоро ще бъдете един от тях!
Освен че ви предоставя вълнуващо игрово изживяване, приложението Zombie, the run ви предоставя подробна статистика за вашите бягания и напредъка ви в играта.
Това приложение за фитнес за Android също е съвместимо с Wear OS by Google. За да изтеглите това приложение, имате нужда от Android 5.0 или по-нова версия. Приложението също трябва да има достъп до GPS, за да ви проследява, докато бягате. Това може да доведе до бързо изтощаване на батерията, ако приложението работи във фонов режим твърде дълго.
Има професионална версия за тази игра, която струва около $3,99 на месец и приблизително $24,99 на година.
Свали сега#8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Tracker
Бърз и лесен начин да направите вашите напълно персонализирани тренировки е чрез приложението Workit за потребители на Android. Приложението има някои страхотни функции като подробни графики и визуализатор за всички печалби и напредък. Можете да регистрирате телесните си мазнини и телесно тегло всеки ден, за да следите всичко. Той дори може автоматично да изчисли вашия ИТМ. Той записва напредъка на вашето телесно тегло в графики, за да ви даде по-ясна представа за това къде стоите и къде трябва.
Има различни популярни програми за тренировка, от които можете да избирате, а вие също можете да направите свои. Изпълнете всичките си упражнения и ги запишете всички с едно докосване.
Това приложение за Android за фитнес и здраве действа като личен треньор. Било то домашна тренировка или тренировка във фитнес зала; това ще ви помогне да подобрите обучението си с персонализирани данни. Можете да създавате програми за себе си с категории кардио, телесно тегло и повдигане или дори да ги смесвате според вашите изисквания.
Някои страхотни инструменти, предлагани от Work It е калкулатор на табелата с тегло, хронометър за вашите комплекти и таймер за почивка с вибрации. Премиум версията на това приложение предлага разнообразие от цветни теми за своя дизайн, 6 тъмни теми и 6 светли теми.
Функцията за архивиране ви позволява да възстановите и архивирате всичките си регистрационни файлове от по-ранни тренировки, история и бази данни за обучението в хранилището си на телефона с Android или облачните услуги като Google Drive.
Това тренировъчно приложение на трета страна има страхотни отзиви и звездна оценка от 4,5 звезди в Google Play Store. Премиум версията е сравнително евтина и може да ви струва до $4,99.
Свали сега#9. Runkeeper
Ако сте някой, който бяга, бяга, ходи или кара велосипед редовно, трябва да имате инсталирано приложението Runkeeper на вашите устройства с Android. Можете да проследявате добре всичките си тренировки с това приложение. Тракерът работи с GPS, за да ви дава актуализации в реално време, докато правите кардио режима си на открито всеки ден. Можете да зададете цели в различни параметри и приложението Runkeeper ще ви научи добре, за да ги постигнете по-бързо, с точното количество отдаденост от ваша страна.
Те имат всички тези предизвикателства и награди, за да ви мотивират. Можете да споделите всичките си постижения с приятелите си и да се опитате да ги повишите малко! Приложението ще ви покаже подробни графики на вашия напредък в цифрови данни и статистика.
Ако имате група за бягане, можете да създадете такава в приложението Runkeeper и да създавате предизвикателства и да проследявате напредъка си, за да останете винаги на върха. Можете дори да чатите в приложението, за да се развеселите и мотивирате.
Функцията за аудио сигнал идва с мотивиращ човешки глас, който ви казва изминатото разстояние, темпото ви и времето, което сте взели. Функцията GPS запазва, открива и създава нови маршрути за вашите разходки или джогинг на открито. Хронометър също е там, за да регистрирате вашите набори.
Приложението за фитнес може да се интегрира с няколко други приложения като Spotify за вашата музика или приложения за здраве като MyFitnessPal и FitBit. Някои други функции са съвместимост с някои модели смарт часовници, както и Bluetooth свързаност.
Списъкът с функции, които Runkeeper ви предлага, е много дълъг, така че можете да посетите Google Play Store, за да научите повече за него. Play Store го оценява на 4,4 звезди. Това приложение за Android има безплатна версия и платена версия. Платената версия възлиза на $9,99 на месец и почти $40 на година.
Свали сега#10. Fitbit треньор
Всички сме чували за спортните смарт часовници, които Fitbit донесе на света. Но това не е всичко, което могат да предложат. Fitbit също има страхотно приложение за фитнес и тренировки за потребители на Android, както и потребители на iOS, наречено Fitbit coach. Приложението Fitbit Coach ще ви помогне да извлечете повече от вашия часовник Fitbit, но дори и да нямате такъв, може да си струва времето.
Той има страхотен набор от динамични тренировки и ви предлага стотици рутинни упражнения, в зависимост от това коя част от тялото ви желаете да тренирате на ден. Треньорът на Fitbit предлага персонализирани препоръки и дава обратна връзка въз основа на записаните от вас набори и минали тренировки. Дори ако искате да останете вкъщи и да правите някои упражнения с телесно тегло, това приложение ще ви помогне много. Приложението постоянно се актуализира с нови програми за тренировка, така че никога не е необходимо да правите една и съща рутина два пъти.
Радиото на Fitbit предлага различни станции и добра музика, за да ви държи бодри и енергични по време на тренировка. Самата безплатна версия на това приложение има какво да предложи на своите потребители. Премиум версията, която възлиза на $39,99 на година, ще ви предостави куп персонализирани програми за обучение, за да се натрупате по-бързо. Струва си парите, тъй като цената на една лична тренировка може да бъде повече от цялата годишна такса за Fitbit premium. Но това е по-ефективно.
Приложението Fitbit Coach е достъпно в Google Play Store с оценка 4,1 звезди. Приложението е достъпно и на английски, френски, немски, португалски и испански.
Свали сега#11. JEFIT Workout Tracker, вдигане на тежести, Gym Log App
Следващият в нашия списък за най-добрите приложения за фитнес и тренировки за Android е тракерът JEFIT Workout. Той прави проследяването на рутинни тренировки и тренировъчни сесии толкова лесно с всички функции, които предоставя на своите потребители на Android. Той получи наградата за избор на редактора на google play и наградата Men’s Fitness за най-добро приложение за фитнес и здраве. Той има потребителска оценка от 4,4 звезди и почти 8 милиона потребители от цял свят.
Най-добрите характеристики на това приложение включват таймери за почивка, интервални таймери, дневници за измерване на тялото, персонализирани програми за тренировки, месечни предизвикателства за фитнес, задаване на цели за загуба на тегло, отчети за напредъка и анализи, персонализиран дневник на JEFIT и лесно споделяне в социални емисии.
Можете да намерите програми за всяко ниво на фитнес, било то за начинаещи или напреднали. Те имат голямо разнообразие от 1300 упражнения с пълни видео уроци с висока разделителна способност за това как да ги изпълнявате правилно. Можете да архивирате и възстановите всички данни от тренировъчните сесии чрез облачни услуги като google drive. Можете да споделяте напредъка с приятели и вашите инструктори във фитнеса.
Трекерът за тренировки JEFIT е по същество безплатно приложение, но има покупки в приложението, както и някои досадни реклами от време на време. Като цяло предлагам това като перфектен вариант, ако искате да останете във форма и искате да създадете свои собствени персонализирани планове за тренировка.
Свали сегаВ заключение на тази статия относно най-добрите приложения за фитнес и тренировки за потребители на Android през 2022 г., бих искал да кажа, че скъпите членства във фитнес залата и личните треньори могат да бъдат ненужно разхищение, когато технологиите са на наше разположение. Има толкова много страхотни приложения за записване на нашите бягания и разходки. Те могат да проследят всичките ни тренировки, да ни кажат колко калории сме загубили приблизително или да ни дадат точна обратна връзка за ежедневните ни рутини. Те играят важна роля в поддържането ни мотивирани да поддържаме активен начин на живот.
Някои други страхотни приложения, които не съм споменал в списъка, са:
- Домашна тренировка - без оборудване
- Брояч на калории - MyFitnessPal
- Тренировки и фитнес планове на Sworkit
- Картирайте моя фитнес треньор
- Strava GPS: Бягане, колоездене и проследяване на активността
Повечето от тези приложения също ни предупреждават, когато спрем да влизаме в тях и намалим тренировките си. Това ни помага винаги да имаме упражнения в задната част на ума си и да се уверим, че не седим без работа през целия ден.
В днешно време ходенето на фитнес всеки ден не е ключът към здравето и форма. Ключът е да тренирате винаги, когато имате време и да поддържате правилното хранене в диетата си. Оборудването вече не е необходимо за тренировка.
Проследяването и проверката на редовния напредък е чудесен начин да се мотивирате да правите същото редовно. Силно препоръчвам да си поставите цели и да работите за тях с тези приложения за Android.
Препоръчва се:
- 8 най-добри радио приложения за Android
- 10 най-добри безплатни приложения за видео плейър за Android
- 20 най-добра торент търсачка, която все още работи
Надявам се, че сте успели да намерите този, който е най-подходящ за вас. Моля, оставете ни вашите отзиви за тези, които сте използвали в секцията за коментари по-долу. Ще се радваме да чуем от вас.
Илон Декър Илон е технически писател в Cyber S. Той пише ръководства с практически инструкции от около 6 години и е обхванал много теми. Той обича да обхваща теми, свързани с Windows, Android и най-новите трикове и съвети.